Ergonomisk hovedpude

Ergonomisk hovedpude

En ergonomisk hovedpude er designet til at give optimal støtte til nakke og hoved under søvnen. I modsætning til almindelige hovedpuder, der ofte er fyldt med dun eller polyester, har ergonomiske puder en mere kompleks form og er lavet af andre materialer.

De mest almindelige materialer er:

• Memory foam, som tilpasser sig din kropsform.
• Latex, der giver god støtte og åndbarhed.
• Vandpuder, som kan justeres og giver en kølende effekt.

Fælles for disse designs er, at puden tilpasser sig din kropsform og liggestilling, hvilket sikrer, at nakken og rygsøjlen holdes i en neutral position. På denne måde forebygger og reducerer de smerter i nakke, ryg og skuldre.

Få en god kropsholdning om natten

Det fremmer også en god kropsholdning, både under søvn og i løbet af dagen. Men vigtigst af alt forbedrer det søvnen, da du kan sove uforstyrret og få en bedre nattesøvn, når du ligger i en behagelig position.

Sådan vælger du en ergonomisk hovedpude

Når du skal vælge en ergonomisk hovedpude, bør du ikke bare vælge en hvilken som helst og håbe på det bedste. Nogle puder er bløde, mens andre er mere faste. Hvor fast den skal være, kommer an på, hvad du bedst kan lide.
Derudover er der også størrelsen, hvilket for nogle har kæmpe betydning. Hvis du har det mest at kaste dig rundt om natten, går det jo ikke, at den er alt for lille.

Så uanset om du lider af smerter i nakken eller blot ønsker at forbedre din søvnkvalitet, kan en ergonomisk hovedpude være en god investering. Du kan nemt købe din pude online lige her hos os i SengeLandet.